Comment inciter vos enfants à manger sainement ?

Vous vous plaignez chaque fois du manque d’appétit de votre enfant, même quand vous lui préparez son repas préféré. Vous avez employé plusieurs moyens, mais qui n’ont rien changé. Ne vous en faites plus. Lisez et appliquez ce qui est recommandé dans cet article et vous serez étonné du résultat.

Faites-les participer à la préparation

Aucune mère ne veut voir son enfant refuser de manger. Découvrez dans cet article les raisons pour lesquelles les enfants ne mangent pas bien à la maison. Vous avez crié, dorloté et même employé la manière forte, celle de la chicotte et c’est sans effets. Chère maman, mais saviez-vous que les enfants aiment manger les repas auxquels ils ont participé à cuisiner ? Eh oui ! Tout le monde aime manger ce qui a été préparé par ses propres mains. Vous devez apprendre également à complimenter. Les enfants adorent qu’on leur complimente. Ils aiment des phrases du genre « tu as fait une meilleure cuisine », « ton repas est délicieux », « je te laisse la cuisine les fois à venir ». À cet effet, vous devriez les inviter régulièrement à vous assister dans la cuisine. Demandez et prenez leurs avis sur telle quantité de condiment ou de fruit à utiliser par exemple. Faites-leur montrer l’importance du repas de chez soi. Ainsi, ils seront beaucoup plus enclins à manger votre repas préparé à la maison.

Montrez-leur l’exemple

L’habitude est une seconde nature dit-on. Quel enfant n’aimerait pas faire comme sa maman ? Si vous voulez que vos enfants changent d’attitude, vous devez leur montrer l’exemple. Consommez régulièrement des légumes après chaque repas et faites-le devant vos enfants. Vous verrez que petitement, ils vont commencer par vous imiter. Ne manquez surtout pas d’ajouter des fruits à leurs aliments préférés. La chicotte ou les cris ne sont pas les seuls moyens que vous devez utiliser. La meilleure manière d’inciter vos enfants à manger de façon saine est de leur montrer l’exemple au quotidien.